Glow Protocolガイド：ルーティンの作り方

簡単な回答

The Glow Protocolは、4つのパートからなる毎日のルーティンとして捉えてください。Wonder Beauty、Wonder Burn、Wonder Biome、Wonder Hydrateを継続して摂取し、それぞれをすでにある習慣に結びつけましょう。組み合わせを変えたりせず、まずは30日分のセットを丸ごと始めることで、ルーティン全体を評価できます。

Glow Protocolのステップ

1. 1. 毎日の固定アンカーを設定しましょう： 朝のコーヒーや歯磨きなど、すでにある習慣を1つ選び、その直後にプロトコルを摂取します。よくある間違い：製品ごとに違う時間に摂取し、週の半ばには1つ忘れてしまうこと。 そのアンカーのタイミングで目に入る場所にセットを置きましょう。
2. 2. セットをまとめて摂取しましょう： ラベルに別段の記載がない限り、4製品を1回分にまとめず、それぞれのラベルの指示に従ってください。よくある間違い：4製品すべてを1つのドリンクに混ぜられると決めつけること。 始める前に各製品のラベルの使用方法を読みましょう。
3. 3. 完璧さではなく継続を記録しましょう： ルーティンを完了した日をカレンダーやスマートフォンのリマインダーに記録します。よくある間違い：数日しか経っていないのに、すでに何回も摂取を飛ばした状態でルーティンを判断してしまうこと。 完璧な連続記録ではなく、30日分のセットの大半の日を目指しましょう。
4. 4. 30日目の節目に振り返りましょう： セットを使い切った時点で、ルーティンの感想や続けられたかどうかを記録します。よくある間違い：最初のセットを使い切る前に次を注文してしまうこと。 判断のタイミングは最初の1週間ではなく、セットを使い切る時点にしましょう。

製品情報

• The Glow Protocol: The Glow Protocolは、Wonder Beauty、Wonder Burn、Wonder Biome、Wonder Hydrateの30日分セットを含む、ゼロシュガーのビューティー・フロム・ウィズインシステムです。4製品すべてが1つのセットになっていることで、ゼロからルーティンを組む手間がなくなり、明確なトライアル期間が設けられます。