如何搭配 Wonder Greens 與 Wonder Biome，打造每日腸道保健

快速解答

若要支持日常腸道健康，請在早晨用水服用 Wonder Greens，並在享用第一餐時搭配 Wonder Biome 2-1 益生元與益生菌軟糖。若想達到最佳吸收效果，兩者請間隔至少 30–60 分鐘。這個簡單的組合將纖維與植物成分支持，結合常溫穩定的益生菌，有助於維持腸道菌叢平衡。

如何以 5 個步驟搭配 Wonder Greens 和 Wonder Biome

1. 早晨從水和 Wonder Greens 開始： 將一匙 Wonder Greens 與 8–12 盎司的冷水或室溫水混合。混合後請在 15 分鐘內飲用，以避免結塊。如果空腹服用不會引起不適，請在空腹時服用；否則，請搭配清淡的早餐服用。 檢查點：如果感到噁心，下次請搭配食物服用，而不是之後再吃。
2. 等待 30–60 分鐘後再進食： 在添加食物之前，讓綠色粉末有時間通過胃部。這不是嚴格的規則，但可能有助於改善植物化合物的吸收。 常見錯誤：吃完綠色粉末後立即進食可能會降低纖維的益處。
3. 在第一餐時服用 Wonder Biome： 在早餐或第一餐時享用一顆 Wonder Biome 2-1 益生元與益生菌軟糖。食物有助於緩衝益生菌進入腸道。 檢查點：請勿與熱咖啡或熱茶一起服用——高溫可能會降低益生菌的活性。
4. 將軟糖遠離熱飲和過熱環境： 將 Wonder Biome 軟糖存放在陰涼乾燥處。避免放在炎熱的車內或陽光直射的窗邊，因為高溫可能會影響益生菌的穩定性。 檢查點：如果軟糖變黏或融化，可能表示它們暴露在過多的熱量中。
5. 保持規律並視需要調整： 每天服用兩者至少兩週，看看是否適合你。如果你注意到任何腹脹，可以將 Wonder Greens 搭配更多水服用，或從半匙開始。 檢查點：如果腹脹持續，請考慮在一天中的不同時間服用。

提到的產品

• Wonder Biome 2-1 益生元與益生菌軟糖： 零糖、2 合 1 益生元與益生菌軟糖有助於支持消化健康、減少腹脹、恢復腸道菌叢平衡並促進免疫健康。* 每份提供 50 億 CFU 的常溫穩定 Bacillus Subtilis DE111 益生菌，加上朝鮮薊葉萃取物以緩解腹脹，以及菊苣根益生元纖維以餵養有益腸道細菌。由於益生菌是常溫穩定的，您無需擔心冷藏問題，無論在家或外出都可以服用。益生元纖維有助於益生菌存活，使其成為綠色粉末的良好搭配。
• Wonder Day 蘑菇軟糖: 我們最暢銷的蘑菇軟糖有助於支持情緒、壓力、能量和免疫力*。每份都是蘑菇的 POWERHOUSE，含有 8 種功能性蘑菇。如果您的日常程序包含用於能量和壓力的蘑菇軟糖，您可以將它們添加到早晨的組合中，而不增加額外的糖分。這有助於將多種補充品整合為一個簡單的習慣。